臺中市私立北屯格瑞特幼兒園 BEITUN GREAT INTERNATIONAL ART SCHOOL
  • 校園探索
  • 教學發現
  • 訊息分享
  • 入園資訊
  • 聯絡我們
FACEBOOKLINE
Register/Sign in

吃飯的重要規則

  • 首頁
  • 訊息分享
  • 教養文章

訊息分享

  • 校園資訊
    • 10月19日 親子講座~
    • 10月12日敬老節活動~敬邀您一起同樂唷~
    • 感恩心 祖孫情活動~敬邀阿公阿嬤跟我們一起留下難忘回憶唷~
    • 12月9日親子旅遊~邀您一起~親子同樂~
    • 10月活動熱鬧登場(美語活動&萬聖節活動)
  • 教養文章
    • 孩子的情緒不是你的責任
    • 幫助手足和樂的五個公平技巧
    • 在家養成「先說再拿」好習慣
    • 吃飯的重要規則
    • 比處罰與獎勵更有效的教養方法
    • 不變,是幼兒的成長需要
    • 讓孩子保有多一點的彈性
    • 幼兒園新生爸媽須知─幼兒入學先修篇
    • 上學,不只是老師的事
    • 幼兒園新生爸媽須知─入學適應技巧篇
    • 關於吃飯,你應該相信孩子
    • 我會專心聽別人說話
    • 親子教養專家鄧蔭萍:先擁抱,再說話
    • 動來動去,孩子更專心
    • 提升專注力,先檢查孩子的坐姿
    • 父母是最重要的情緒老師
    • 父母常犯的6種管教錯誤
    • 用愛,不要用擔心陪伴孩子
    • 小小孩必學三種規矩
  • 衛教宣導
    • 照顧腸胃炎的新觀念
    • 新型冠狀病毒預防
    • 腸病毒知多少
    • 腸病毒宣導文章
    • 武漢疫情防疫宣導
    • 視力保健
    • 病毒威脅來勢洶洶!做好清潔抗菌,孩子自然生病少
    • 幼兒便秘,檢視5大生活習慣
    • 防曬先擦還是防蚊先擦?
    • 疾病新知-扁桃腺化膿
    • 掌握弱視矯正黃金期,最晚4歲做檢查
    • 被蚊子咬,抓破皮要如何照顧?
    • 紅屁股別亂擦!4種藥膏比一比
    • 病毒威脅來勢洶洶!做好清潔抗菌,孩子自然生病少
    • 疾病新知-孩子發燒時,給爸媽建議做法
    • 疾病新知-急性中耳炎
    • 疾病新知-川崎氏(Kawasaki)症候群
    • 口腔保健
    • 如何預防腸病毒
    • 克服孩子挑食,父母可以做的十件事
    • 達人食譜 挑戰孩子厭惡的食物─蔬菜篇
    • 增強免疫力‧醫師出招
    • 腸病毒來了!家長別驚慌
    • 三原則,預防寶寶過敏
  • 其他宣導
    • 警察局委託事項宣導~
    • 收退費基準
    • 預防青少年犯罪宣導
    • 流感疫苗~
    • 地震警報宣導~
    • 交通安全宣導~
  • 美味餐點
    • 114年6月餐點
    • 114年5月餐點
    • 114年4月餐點
    • 114年3月餐點
    • 114年2月餐點
    • 114年1月餐點
    • 113年12月餐點
    • 113年11月餐點
    • 113年10月餐點
    • 113年9月餐點
    • 113年8月餐點
    • 113學年度上學期餐點表
    • 113年7月餐點
    • 113年6月餐點
    • 113年5月餐點
    • 113年4月餐點
    • 113年3月餐點
    • 112學年度第二學期餐點表
    • 113年2月餐點
    • 113年1月餐點
    • 112年12月餐點
    • 112年11月餐點
    • 112年10月餐點
    • 112年9月餐點
    • 112年度8月份餐點
    • 112學年度第一學期餐點表
    • 112年7月餐點
    • 112年6月餐點
    • 112年5月餐點
    • 112年4月餐點
    • 112年1月餐點
    • 112年2、3月餐點
    • 111年12月餐點
    • 111年11月餐點
    • 111年9月餐點
    • 111年7月餐點
    • 111年6月餐點
    • 111年3月餐點
    • 111年2月餐點
    • 111年1月餐點
  • 校園活動
    • 1012祖孫節感恩活動
    • 921地震演練
  • 每月公開訊息
    • 113年6月北屯格瑞特訊息
    • 113年5月北屯格瑞特訊息
    • 113年4月北屯格瑞特訊息
    • 113年3月北屯格瑞特訊息
    • 113年2月北屯格瑞特訊息
    • 113年1月北屯格瑞特訊息
    • 112年12月北屯格瑞特訊息
    • 112年11月北屯格瑞特訊息
    • 112年10月北屯格瑞特訊息
    • 112年9月北屯格瑞特訊息
    • 112年8月北屯格瑞特訊息
    • 112年7月北屯格瑞特訊息
    • 112年6月北屯格瑞特訊息
    • 112年5月北屯格瑞特訊息
    • 112年4月北屯格瑞特訊息
    • 112年3月北屯格瑞特訊息
    • 112年2月北屯格瑞特訊息
    • 112年1月北屯格瑞特訊息
    • 111年12月北屯格瑞特訊息
    • 111年11月北屯格瑞特訊息
    • 111年10月北屯格瑞特訊息
    • 111年9月北屯格瑞特訊息
    • 111年8月北屯格瑞特訊息
    • 111年7月北屯格瑞特訊息
    • 111年6月北屯格瑞特訊息
    • 111年5月北屯格瑞特公開訊息
    • 111年4月官方LINE
    • 111年3月官方LINE
    • 111年2月官方LINE
    • 111年1月官方LINE
吃飯的重要規則!
    到底要給孩子吃多少飯?有五分之一的家長認為孩子「食量太少」,但其實,只要孩子規律地得到充足的食物,他們根本不可能吃太少。
吃飯的重要規則!我們認為有一點非常值得注意,那就是有五分之一的家長認為孩子「食量太少」。有多少家長錯了呢?答案可能令你大吃一驚,全錯!
只要孩子可以規律地得到充足的食物,他們根本不可能吃太少,因此也不會「太瘦」。健康的孩子非常清楚自己需要吃多少,他們比父母還清楚,年紀愈小的孩子愈是如此。
    我們的問卷調查顯示,父母還滿信任襁褓中的孩子,相信孩子知道自己應該吃多少。但這寶貴的認知和信心為什麼會隨著時間喪失呢?只有一個可能,父母認為孩子會「忘記」。父母不再相信孩子,反而表現出:「你自己辦不到。所以由我來決定你該吃多少才算夠。」這是一個經常發生,但可以避免的錯誤!
◎好好吃飯法則
你決定:              孩子決定:
* 供應什麼給孩子吃?      * 我要不要吃?
* 何時供應?          * 要吃多少?
* 如何供應?

◎吃飯時,父母應該扮演的角色:
* 吃什麼?由你挑選今天吃什麼。根據你對健康飲食的知識來挑選。由你來調製食物。
* 何時吃?由你規定一天供應幾次,在哪個時間供應,並將食物端上桌。
* 如何吃?由你來規定吃飯時有哪些規矩。哪些行為是你允許的,哪些則不被允許,你要徹底遵守這些規矩。要讓吃飯時有愉快的氣氛,你就要做個好榜樣,而且自己要盡情享用。如果孩子還無法自己吃飯,你可以幫他。需要幫多少就幫多少,但盡可能少幫一點。超出這範圍所做的一切都是「欺騙對方」。
◎清楚界定孩子的角色:
* 讓孩子一起同桌吃飯。他會看到桌上有什麼菜,而且自己決定要不要吃。
* 他挑選:從這些菜裡我要吃些什麼。
* 他自己決定,我要吃多少。
* 當他吃夠,就停止不吃。
* 他會遵守你的吃飯規矩。
這條規則從嬰兒到青少年都適用。另有一條適用於還無法單獨進食的嬰幼兒規則,那就是你來幫他。這時你必須正確解讀他挑選食物、開始與停止進食的訊號。
 
 
Contact
GREAT
聯絡格瑞特幼兒園
臺中市私立北屯格瑞特幼兒園
BEITUN GREAT INTERNATIONAL ART SCHOOL
地址:台中市北屯區松竹北路236號
服務專線:04-2241-3133
傳真專線:04-2243-8859
FACEBOOKLINE
訂閱
退訂
Designed by 米洛網頁設計